Las futuras madres ya pueden estar en forma y preparar el parto a través del iPhone y el Ipad. “In Shape Moms” es una exclusiva aplicación que prepara física y mentalmente antes del parto y que ya está disponible a nivel mundial.
Un completo programa para ser una “Mamá en Forma” que va desde una serie de ejercicios físicos para las embarazadas hasta una comunidad en línea para resolver dudas de las futuras madres y prepara el parto, es la nueva aplicación para Iphone y Ipad que acaba de salir al mercado y que ha sido desarrollada por la experta en fitness Kaisa Tuominen.
El objetivo de esta APP es apoyar y capacitar a las madres para estar saludables durante su periodo prenatal en cualquier lugar a través del teléfono. El programa incluye distintos apartados que se dividen en ejercicios (cardiovasculares, correctivos, entrenamiento de resistencia I y II), de preparación al parto (la movilidad de la pelvis, del suelo pélvico, masaje perineal, ejercicios de Kegel, eutonia), salud (nutrición, la salud del sueño, el estrés, el medio ambiente), mente (relajación, visualización, afirmaciones, respiración, vocalización), herramientas (planificador de nacimiento, lista de empaque, temas de educación, frases positivas para las madres en sus distintas etapas), además de instrucciones especiales para el último mes de embarazo y para preparar el cuerpo para el parto. La aplicación también se conecta a una comunidad en línea de “Mamás en forma”.
La demo de la aplicación se puede descargar en castellano, catalán e inglés en el Apple Store de forma gratuita en este link que reconoce en qué idioma tienes tu móvil:
http://itunes.apple.com/es/app/in-shape-moms/id463411926?mt=8
BELLEZA Y PERFUMES 