Ácido glicólico: manual de uso

El ácido glicólico es el segundo activo con más búsquedas en la red y el principio activo de referencia en el peeling, uno de los procedimientos de medicina estética más realizado en España, pero ¿sabes… qué es?

Fular de viscosa de Venca (9,99€) http://www.venca.es

Los alfa hidroxiácidos, más conocidos comúnmente como ácido glicólico es un principio activo que no puede faltar en ninguna rutina beauty, ya que mejora el estado de la piel a cualquier edad. Es un excelente agente exfoliante que debilita las uniones entre las células de la última capa de la piel para promover la renovación celular. Además, reduce las marcas de acné, el tamaño de los poros y aclara las manchas. Igualmente, permite que los capilares se dilaten y aporten más oxigeno y energía a las células, a la vez que aumenta la producción de colágeno y ácido hialurónico

¿Cómo seleccionarlo? A la hora de seleccionar un ácido glicólico para usarlo en casa, debemos tener en cuenta dos características: el pH y la concentración. El pH de la formulación es clave ya que según aumenta disminuye la concentración activa de ácido y por tanto su eficacia. Si la concentración es menor al 4% la exfoliación que produce es suave y en rango superior al 20% solo se debe utilizar bajo prescripción médica. Por tanto, en la zona intermedia es dónde encontramos las fórmulas ideales para tratar los signos más comunes de envejecimiento a largo plazo y mejorar la textura de la piel, como el glicólico ultra pure de Camaleon, con 15% de concentración de AHA natural.

El CONCENTRADO GLICÓLICO ULTRA PURE CAMALEON  reduce marcas y manchas, es un fantástico peeling regenerador celular y está formulado con un 97,9% de ingredientes naturales. Ultra Pure Glicólico contiene:
– Un conjunto de ALFAHIDROXIÁCIDOS NATURALES al 15% (AHA) provenientes de 5 extractos naturales (arándanos, caña de azúcar, arce, naranja y limón) que favorecen la renovación celular y mejora la textura y luminosidad de la piel. Ayudan a exfoliar la piel, reducir las manchas producidas por el sol, disminuir las marcas provenientes del acné y aportar un efecto antiaging. La ventaja frente a los alfa-hidroxiácidos sintéticos es que tienen un menor poder de irritación, pero la misma eficacia y es recomendable para todo tipo de pieles.
– AGUA VEGETAL DE LIMÓN, un extracto vegetal, sustitutivo del agua común, que potencia la eficacia de los principios activos de la fórmula.

Estudios clínicos demuestran que  la capacidad de renovación celular incrementa un 24% en 15 días, ofrece 0% de irritación y se puede usar todo el año.

¿Cómo aplicarlo? Preferiblemente por la  noche a ligeros toques sobre el rostro limpio y seco, incidiendo especialmente sobre marcas y machas. Al estar compuesto por principios activos naturales se puede utilizar diariamente durante todo el año.  De venta en herbolarios, farmacias y parafarmacias. 15.90€ (15 ml)

La importancia del coaching nutricional en la pérdida de peso

Entre el 90-95% de las personas que intentan perder eso por si solas fracasan. ¿Por qué las dietas solas no funcionan? La dificultad de seguir un plan de alimentación adecuado y la falta de ejercicio físico son las causas de este fracaso. Se acerca la primavera y pronto llegará el verano, si quieres perder peso es importante hacerlo de manera equilibrada abordando un programa que contenga un menú equilibrado, la práctica regular de ejercicio físico y unos suplementos que te ayuden a cumplir mejor la dieta y mejorar los resultados.

Trikini de Venca (22,99€) www.venca.es

Una de mis firmas favoritas en cuanto a suplementos es Laboratorios Arkopharma: son especialistas en suplementos naturales y la última de sus novedades para ayudarnos en la pérdida de peso es Figurmed, en cuya fórmula destaca Slim Focus®, con polifenoles vegetales
y marinos, de eficacia demostrada. También lleva extracto de piel y pepitas de uva (Vitis vinífera L.), que ayuda a refinar la silueta, contribuyendo en la reducción de los hoyuelos en la piel en las zonas rebeldes como los glúteos, muslos y zona abdominal. Y el alga marina Ascophyllum (Ascophyllum nodosum L.) ayuda a limitar la absorción de las grasas de la dieta al inhibir parcialmente las enzimas lipasa y amilasa.

Figurmed de Arkopharma

La toma de Figurmed como complemento a una dieta equilibrada contribuye a limitar el almacenamiento de reservas de grasa y favorece también su eliminación, además de tener una triple acción sobre el control de peso:

1- Actúa sobre la ingesta calórica. Cuando comemos en exceso azúcares y grasas (85% de los nutrientes de la dieta) se acumulan en forma de grasa. Para ellos son necesarias enzimas como
la amilasa y la lipasa. El complejo Slim Focus® inhibe estas enzimas e impide su absorción.

2- Actúa sobre la grasa subcutánea. La termogénesis (combustión de la grasa) tiene lugar en las mitocondrias de las células del tejido adiposo marrón. El yodo estimula este proceso y ayuda a una normal metabolización de la grasa.

3- Actúa sobre la celulitis y grasa superficial. El extracto concentrado de piel y pepitas de uva (Vis vinífera L.) ayuda a refinar la silueta, gracias a su efecto drenante y desinfiltrante.

www.venca.es

Otra de las ayudas que últimamente han tomado protagonismo en la pérdida de peso es la figura del “coach nutricional”, ya que nos ayuda a identificar y vencer los obstáculos, a crear el entorno adecuado (ayuda a adoptar la actitud y determinación necesarias para cambiar la alimentación) y tiene en cuenta nuestra realidad.

Sin embargo, la falta de tiempo sigue siendo un obstáculo y Laboratorios Arkopharma te ofrece la posibilidad de disponer de un “coaching nutricional on line” (a través de la plataforma Nutrium). Es sencillo, interactivo y GRATIS durante 30 días por la compra de una unidad de Figurmed (39,90€, 60 cápsulas).

La protección solar más completa

Se podría decir que el verano ya está aquí, pero somos muchas las que todavía no nos hemos acercado a las playas… La protección solar juega un papel fundamental para mantener alejados de la piel los efectos dañinos del sol, aunque no por ello tenemos que renunciar al tan ansiado efecto ‘buena cara’, sobre todo si todavía no has cogido algo de color.  Gracias a Sun CC Creme Photoaging Control FPS50+ de Eucerin puedes conseguirlo, ya que aúna en un tratamiento la protección solar más avanzada y el toque de color justo para lucir un aspecto saludable.

Braga de bikini de Venca (17,99 €) http://www.venca.es

Se trata de un protector solar con color de uso diario con el que podemos conseguir, además de una protección solar de última generación, una acción anti-edad y efecto buena cara al instante ¡en segundos! Todo gracias a su formulación de alta tecnología. Además, su textura no grasa es de rápida absorción y proporciona un acabado mate en la piel, es resistente al agua, es no comedogénico, y no contiene perfume ni octocrileno.

Y cuando llegue el momento de disfrutar de una larga jornada cerca del mar, fines de semana en la piscina, excursiones a la montaña, barbacoas con amigos…  Cuando los planes al aire libre se multiplican es indispensable y una prioridad para el cuidado de la piel utilizar una protección solar completa, eficaz y de fácil aplicación. Solo tienes que elegir el protector que más se ajuste a tus necesidades:

Trikini de Venca (25,99 €) http://www.venca.es

Sun Protection de Eucerin ofrece una protección solar avanzada frente al sol, gracias a sus con ingredientes de última generación que protegen la piel de los rayos UVB y UVA sin dejar  residuos en la piel.
 Sun Spray Transparente FPS50 de Eucerin proporciona una excelente protección solar corporal a las pieles normales y grasas. Además, es perfecto para la piel con vello, o para utilizar en el cuero cabelludo, con o sin pelo y su formato en spray permite una fácil aplicación.
Sun Spray Transparent Dry Touch FPS50  de Eucerin es un protector solar corporal en formato bruma de elevada efectividad y con un cómodo aplicador que se puede utilizar en cualquier posición. Está desarrollado específicamente para la piel corporal sensible. Su sistema de filtros UVA/UVB es de amplio espectro y fotoestable, proporcionando una protección totalmente segura frente a daños de la piel inducidos por el sol.

Y para que los días frente al mar sean completos elige un bañador, bikini, trikini… de acuerdo a las tendencias que seguro ya has visto en las redes de la mano de tus influencers favoritas. Te dejo una selección de Venca que vale la pena tener en cuenta. Quedan muy bien y se ajustan a todos los cuerpos y bolsillos…

Bañador efecto nudo de Venca (19,99€) http://www.venca.es
Bikini bandeau de Venca (25,99€) http://www.venca.es