¿Te apuntas al mindfulness estas vacaciones?

¡31 de julio!!! Aunque muchos ya las han comenzado, la gran mayoría las empezamos mañana… Habitualmente este día suelo hacer un pequeño recopilatorio de aquellos cosméticos y fragancias que no pueden faltar en tu neceser de viaje, pero mi consejo para estos días de descanso es que los dediquéis a recuperar el bienestar físico y emocional del cuerpo y la mente. ¡Por fin ha llegado el momento de descansar, de relajarse y de dedicar tiempo a hacer ejercicio, viajar y disfrutar de la familia!
Espero que los siguientes consejos os ayuden a desconectar. Ya me contaréis vuestras experiencias… Volveremos en septiembre con todas las novedades de la nueva temporada y entretanto seguiremos en instagram…  #bellezayperfume
¡FELICES VACACIONES!!! ¡VOLVEMOS EN SEPTIEMBRE!!!

Es el momento de romper con los malos hábitos y establecer otros que sean beneficiosos para tu cuerpo y tu mente. ¿Qué tal si comienzas a practicar mindfulness? Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha demostrado que el “efecto vacaciones” reduce el estrés y mejora el sistema autoinmune a corto plazo y que el “efecto vacaciones + meditación” hace que estos beneficios perduren durante más tiempo. Tal y como explica Benjamin Blasco, fundador de la app de meditación mindfulness Petit BamBou que ya cuenta con 2 millones de usuarios,tan solo 10 minutos de meditación al día son suficientes para empezar a notar los primeros beneficios”.
Estas son, según el equipo experto de Petit BamBou las 5 razones por las que las vacaciones son un buen momento para empezar a meditar:

  1. Disfruta más de tus vacaciones. ¡Qué mejor momento que el que estás viviendo ahora mismo! No importa si estás en una playa del Caribe, en la montaña o en casa, la meditación mindfulness te puede ayudar a disfrutar de cada minuto, a desconectar de todo aquello que no está pasando ahora mismo. Degusta, siente, experimenta, huele… presta atención al momento presente con los cinco sentidos.
  2. Mejora el sueño. El 25-35% de la población adulta sufre insomnio transitorio debido al estrés y las preocupaciones cotidianas. Dormir más y mejor suele ser uno de los objetivos que nos marcamos para las vacaciones. Un truco que te ayudará, según Benjamin Blasco, “durante 10 minutos antes de dormir céntrate en tu respiración, sin pensar en nada más que en ella. Conseguirás un estado de tranquilidad y paz interior que te permitirá conciliar el suelo mejor y más rápidamente”.
  3. Mejora tu estado de ánimo. Y al mismo tiempo mejorarás tu estado físico. El estrés, la ansiedad, la tensión, la angustia, el dolor y demás emociones y sentimientos tienen un reflejo en nuestro cuerpo e incluso son los causantes de algunas enfermedades que podemos llegar a padecer: coronarias, cutáneas, problemas digestivos, depresión. Ahora es el momento de ‘cargar las pilas’ y aprender nuevas técnicas para reconocer estas emociones y ‘dejarlas ir’ para mejorar tu calidad de vida.
  4. Desarrolla relaciones harmoniosas. Puede que tu sueño sea pasar tus vacaciones en una isla desierta o incomunicado en la montaña… pero lo más probable es que pases este periodo estival con tu familia o amigos. Somos seres sociales, pero no siempre nuestras relaciones personales (amistad, pareja, familia, trabajo, etc.) son como deseamos. No puedes cambiar a la gente que te rodea, pero sí tu actitud hacia ellos. Intenta que se produzca ese cambio hacia tu familia y amigos ahora y benefíciate de ello cuando vuelvas al trabajo.
  5. ¿Puedes ser más FELIZ? Como decía Aristóteles: “La felicidad depende de nosotros mismos”. Nuestra actitud hacia nosotros mismos y lo que nos rodea es lo que va a determinar que seamos más o menos felices. ¡Comprueba tú mismo los beneficios de una actitud mindfulness! Disfruta el momento presente sin distracciones, duerme bien, relativiza todo aquello que no está en tus manos cambiar, acepta a la gente que te rodea tal y como es.

Si nunca has meditado quizás te resulte complicado desarrollar el hábito por ti mismo. Gracias a las nuevas tecnologías, ahora es muy fácil conseguir meditar de forma regular y afianzar la práctica, tan solo hace falta un móvil (o tablet), motivación y una buena app de meditación. La aplicación Petit BamBou (disponible para iOS y Android) utiliza un método eficaz y simple a través de audios de meditación de 10-20 minutos sobre diferentes temáticas (estrés, ansiedad, trabajo, maternidad, etc.) y videos explicativos que te guiarán por los principios clave de la meditación, si nunca has meditado. ¡Disfruta de tu verano más mindful!
https://www.petitbambou.com/es

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¡Bienvenidas al universo Sensilis!

Hace unos días Sensilis reunió a la prensa de belleza de Barcelona en una comida para hablarnos de las nuevas novedades del universo Sensilis y a presentarnos a las nuevas Brand Ambassadors. Junto con la actriz Paz Vega y otras amigas de la marca como Melissa Jiménez, Alex Rivière o Ana Lérida disfrutamos de un rato excepcional.

Laura Rodríguez, Directora de Marketing de la marca nos habló entre otros del maravilloso Upgrade Chrono Lift Filler Blur, un corrector óptico efecto “piel perfecta” que, gracias a la inclusión en la fórmula de pigmentos correctores y microesferas expansivas de ácido hialurónico, difumina las arugas y las líneas de expresión inmediatamente tras su aplicación, unifica el tono, reduce imperfecciones y aumenta la luminosidad. Su alta composición en Vitamina E lo convierte en un potente antioxidante, que capta los radicales libres producidos por el sol y la contaminación, protegiendo las estructuras cutáneas. Desde entonces yo lo uso cada mañana y no he vuelto a ponerme maquillaje.

Sensilis sigue apoyando a la mujer con su campaña #SoyMujeresSensilis, un movimiento de mujeres que se identifican con los valores de la mujer actual. Para la mujer Sensilis la belleza que proyecta al exterior es el reflejo de la belleza que acumula en su interior; la que la hace aún más hermosa, más poderosa, la que le permite mostrarse como realmente es, sin máscaras, ni ocultar su personalidad.

La firma lleva más de 25 años desarrollando las fórmulas más innovadoras basadas siempre en componentes naturales y producidas bajo los estrictos parámetros de la industria farmacéutica, sin contener parabenos, aceites minerales e ingredientes de origen animal.

¿A punto de vacaciones?

Se acerca agosto, el mes de vacaciones por excelencia. Si aún no tienes preparado el bañador te recomiendo la nueva colección cápsula “Pool Party” de Undiz. iEs genial! Y si todavía tenéis que perder ese par de kilos que se resisten os recomiendo el método dietline de Siken, una dieta a base de proteínas agradable de seguir, que ayuda a perder peso de forma controlada. El método tiene tres planes completos según lo que quieras perder.

Nueva colección cápsula “Pool Party” de Undiz

Con el método dietline se logra reducir peso y masa grasa, manteniendo la masa muscular y evitando la aparición de la flacidez. Además, se adquieren progresivamente buenos hábitos alimenticios. Es una dieta que ofrece una generosa variedad de preparaciones ricas en proteínas e hipocalóricas (dulces y saladas) que dentro del método, deben combinarse con alimentos convencionales, de este modo,  se reduce el aporte calórico y se aumentan las proteínas de alto valor biológico, combinación que deriva en pérdida de peso.

Quienes han probado el método dietline valoran la rapidez de los resultados obtenidos, la facilidad de seguir sus planes y la gran variedad de opciones existentes, lo cual contribuye a que sea más llevadero y menos monótono seguir las pautas de esta dieta. El hecho de introducir pautadamente los alimentos convencionales favorece la pérdida de peso y la interiorización de buenos hábitos que ayudan a evitar recuperar el peso perdido y contribuyen a mantener la línea. Una vez finalizado el método dietline, es necesario seguir llevando un estilo de vida activo y saludable, praticar alguna disciplina deportiva, ingerir dos litros de agua diarios y comer cinco veces al día de forma equilibrada y variada.

Nueva colección cápsula “Pool Party” de Undiz

CUANDO EL PROBLEMA ES LA FALTA DE TIEMPO…
La solución a este escenario es una variedad de sabrosas barritas que sustituyen la comida cuando la falta de tiempo impide una dieta equilibrada. Uno de los factores directamente afectado por la falta de tiempo es precisamente la alimentación. El “comer cualquier cosa” suele derivar en comidas hipo calóricas o dietas incompletas a nivel nutricional y las consecuencias más directas pueden ser el sobrepeso o un funcionamiento del organismo deficitario. Su formato barrita es fácil de llevar y consumir en cualquier sitio, su sabor es riquísimo y el abanico de sabores existente evita la monotonía y el aburrimiento.

Los deliciosos sabores son: naranja, frutos del bosque, cookie, yogur, cacao y avellanas y chocolate. Todos ellos contienen los nutrientes necesarios para que, con dos barritas, puedas sustituir una comida (proteínas, grasas, hidratos, fibra, vitaminas y minerales).
Dos barritas de Siken sustituyen una comida y contienen los nutrientes necesarios para sustituir una comida equilibrada al día. También forma parte de esta categoría de producto, el batido sustitutivo de chocolate (1 batido = 1 comida), gracias al cual se ingieren todos los nutrientes esenciales a través de una baja ingestión calórica, lo cual ayuda al control del peso.

¡Apúntate al mask party!

La tendencia cosmética más buscada en Google el pasado año fue mascarilla facial. Y no es para menos porque yo soy la primera que nunca encuentro una mascarilla que me gusta, al tener la piel mixta hay zonas que la necesitan astringente y otras que precisan un extra de hidratación. De hecho, cuando me hablaron del multimasking no me sorprendió en absoluto: yo lo practico desde hace años…
Los rituales de verano de Maria Galland Paris nos proponen “Bal des Masques”, un juego de baile de varias mascarillas para tu rostro.

RITUEL FRAICHEUR INTENSE (50€) Incluye una mascarilla hidratante y un exfoliante enzimático:
92 MASQUE FROID HYDRATANT. Refrescante mascarilla con una suave textura de crema gel, sumamente rica, densa y aterciopelada. Sus poderosos agentes hidratantes evitan la deshidratación, revitalizan la piel y reducen las arrugas provocadas por la sequedad. La piel se siente más elástica y el cutis gana luminosidad.

66 GOMMAGE DOUX. Este exfoliante enzimático con textura tipo cera es el producto perfecto si te gusta que la exfoliación sea eficaz sin partículas abrasivas. Actúa a fondo pero de forma muy suave: elimina las células muertas  y potencia los efectos de los productos que se apliquen posteriormente.

RITUEL PEAU NEUVE (50€) Incluye unas mascarilla desincrustante y una crema exfoliante:
2 MASQUE SOUPLE. La arcilla natural absorbe y elimina todas las impurezas liberadas durante la noche, lo que convierte a esta mascarilla en un producto perfecto para la limpieza del rostro por la mañana. Los extractos de hiedra y fresa restauran al instante la pureza de la piel, consiguiendo así un cutis limpio y  fresco.

41 DOUX GOMMANT VISAGE. Una eficaz crema exfoliante con microesferas ideal para quienes busquen la sensación de las partículas exfoliantes microfinas sobre su piel. Elimina las células muertas de la piel a largo plazo y fomenta la absorción de los productos para el cuidado de la piel que se apliquen posteriormente. El bisabolol (extracto vegetal) y la manteca de karité reducen la irritación y ayudan a regenerar la piel, volviéndola suave y elástica.

TU RITUAL DE LIMPIEZA DE VERANO
Maria Galland nos propone un ritual de limpieza facial tan suave como profundo para que los principios activos de las cremas de tratamiento que apliques luego, puedan actuar de forma óptima.

El desmaquillante y el tónico son esenciales para limpiar la piel a fondo. El primero elimina las partículas de suciedad, el exceso de sebo  y las células muertas de la piel del rostro, mientras que el segundo completa la limpieza y, al mismo tiempo, es ya el primer paso del tratamiento facial: según las preferencias personales puede actuar matificando o hidratando la piel, lo que hace que la piel esté perfectamente preparada para los tratamientos que se le van a aplicar a continuación. Además, ayuda a proteger la piel y evita su deshidratación, causada por la abundancia de cal en el agua del grifo.

Estos son los pasos a seguir por  la mañana y por la noche en tu ritual de limpieza facial: en primer lugar limpiar  la piel del rostro con el producto desmaquillante, a continuación aplicar  el tónico para que la piel pueda absorber de forma óptima los productos de tratamiento posteriores.
GEL DÉMAQUILLANT FRAÎCHEUR PVP 28 €
CRÈME DÉMAQUILLANT PVP  29 €
LOTION DÉMAQUILLANTE YEUX  30 €
LOTION SOYEUSE  29 €

Luce unas piernas impecables

3,2,1… Adiós a las medias y pantalones porque llega la operación destape. Empieza la batalla por tener las piernas perfectas de cada al verano. ¿Cómo hacerlo? Para empezar debes reconocer el problema que te quita el sueño: retención de líquidos (suele aparecer en tobillos y muslos), mala circulación (arañas vasculares, varices), celulitis (piel de naranja)…

Hoy te hablaré de tres productos que considero básicos para atacar todos los frentes, pero empezaré por recordarte que debes alimentarte correctamente. Para hacerlo bien recuerda que:
. Verduras, hortalizas y frutas deben ser la base de tu dieta.
. Los alimentos ricos en vitamina C  (naranjas, kiwis, mandarinas) y antioxidantes (frambuesas, arándanos, coles, espinacas) reducen la celulitis y mejoran la salud cardiovascular.
. Los frutos secos y las semillas de chía y calabaza aportan grasas saludables que mejoran la circulación.
. Toma una infusión drenante antes de acostarte de té verde con jengibre, diente de león y cola de caballo.

Redefine tu la silueta con el Gel quemagrasas efecto frío de MI REBOTICA
Fórmula con fucus, guaraná, ruscus, mentol, hiedra y carnitina ha sido especialmente diseñada para producir un intenso efecto tonificante, drenante y lipolítico, apareciendo la piel más suave y tersa. Gracias a su alta concentración de principios activos presenta una gran capacidad reductora, ayudando a la eliminación de las grasas y reduciendo la piel de naranja, dejándola más lisa y firme y recuperando el contorno, principalmente en las zonas afectadas por la celulitis. PVP: 16,95 €/ 250 ml. De venta en farmacias y en www.mirebotica.es

Elimina las estrías con Body Sculpter de JÚLIA
La nueva crema anti-celulítica incorpora un eficaz cóctel de activos para combatir la celulitis, reafirmar y reducir la grasa localizada. Contiene cafeína, carnitina, té verde, extracto de fucus y un sistema de liberación, X50 Silhouette, que permite dirigir el activo encapsulado en el interior del adipocito, maximizando la eficacia en la lipólisis. PVPR: 60€ / 200ml. www.perfumeriajulia.es

Presume de un tono sedoso y liso con NoFilters-Oil de AMI IYÖK
Reivindica una piel hidratada, suave y sin ningún filtro, totalmente natural, siguiendo la tendencia mundial del no make-up. Este aceite busca una piel calmada, hidratada y protegida  para lucir un cuerpo ideal sin necesidad de esconder nada detrás de los retoques. La manteca de Capauço y de Kokum, así como el aceite de Abisimia y la Andiroba le confieren unas propiedades únicas. PVP: 49€/ 100ml. www.ami-iyok.com

La nueva generación Benetton

El creador de la firma que lleva su nombre, Luciano Benetton, ha retomado las riendas de la empresa familiar, United Colors of Benetton, y ha vuelto a contratar al que fuera fotógrafo oficial y artífice de sus rompedoras campañas publicitarias, Oliviero Toscani.

Empieza una nueva etapa y como aperitivo de lo que nos espera esta primavera United Colors of Benetton lanza una colección mediante la que expresa su opinión sobre el amor, el sexo, la vida: todo un manifiesto, que podéis leer a continuación.

¿Sabías que lo que decimos y pensamos se convierte en realidad? ¡Es la física cuántica! Por eso deberíamos decir siempre: ¡estoy bien, pienso en positivo, viva la vida! Benetton, cuya bandera siempre ha sido el pensamiento feliz y la libertad de expresión, pone en marcha la ley de la atracción, y lo hace a su manera, con un espíritu que combina ligereza, color, libertad y amor, lanzando una mini colección primavera/verano 2018 de prendas, jerseys, hoodies y sudaderas cropped, que hablan claro.

¿Los mensajes? I’m Color, Gender Free Zone, Be Positive, Colors Don’t Have Gender, Amore, People y un logo que mezcla los signos de lo masculino y femenino. Una moda de manifiesto y colorida que abraza a cada ser humano, que nos libera de los esquemas celebrando el deseo despreocupado de ser lo que queremos.

Y que expresa la filosofía de una marca desde siempre inconformista y libre: el amor no tiene color ni edad, las almas no tienen sexo, la vida es hermosa y ¡me gusta vivirla! Be Happy, Enjoy & Express Yourself con Benetton!

Cómo cuidar el cabello en verano

Seguro que te aplicas religiosamente el protector solar en verano porque a estas alturas todas sabemos las consecuencias negativas de tomar el sol sin protección. Pero… ¿qué pasa con el cabello? Sabemos que se deteriora con el sol, el agua del mar y el cloro de las piscinas y que al terminar las vacaciones suele estar sin brillo, encrespado, sin color… Y sin embargo, seguimos sin protegerlo ni cuidarlo como necesita. Para empezar, aprovecha el buen tiempo y olvídate por unos días de secadores, planchas y otras herramientas. Utiliza productos específicos que lo nutran e hidraten y déjalo secar al aire.

En verano nos encomendamos con devoción absoluta al cuidado de la piel bajo el sol, dejando en segundo plano la suerte de nuestro cabello. Y eso que tras varias jornadas de sol y playa somos plenamente conscientes del deterioro que sufre el cabello y que se traduce en un pelo más aspero, sin brillo, encrespado y decolorado.

Montibello

Una de las opciones más acertadas para cuidar el pelo en verano es TREAT NATURTECH  Sun  Care de Montibello, la primera gama de cosmética solar Trico·Nutricional que  ofrece al cabello el  máximo  cuidado y protección gracias a la tecnología OSP Complex  (Oil Sun Protection). Los aceites de Coco, Monoï y Macadamia protegen contra la oxidación y las radiaciones UVA-UVB, dando  como resultado un  cuero cabelludo sano y un  cabello cuidado y protegido, con un tacto sedoso y un color vivo y vibrante.

Conditioning Shampoo TREAT NATURTECH SunCare
Champú  acondicionador  especialmente  formulado  para  limpiar   suavemente  los restos de  sal y arena. Protege de  las radiaciones solares y neutraliza el olor  a cloro, hidratando el cabello y protegiendo el color y la fibra capilar. 300ml, 12€

Mask TREAT NATURTECH SunCare
Tratamiento profundo que repara y nutre el cabello aportándole flexibilidad y sedosidad. Trata  y cuida  la fibra  capilar  protegiéndola de  las  radiaciones  solares y neutralizando el olor a cloro. 150ml, 13,40€

Treatment Balm TREAT NATURTECH SunCare
Hidratante intensivo que  restaura el  cabello  facilitando  su  peinado. Protege de  las radiaciones solares, cuida   el color y elimina el olor a cloro. 150ml, 13,40€

Treatment Spray TREAT NATURTECH SunCare
Spray protector que  cuida  el cabello  frente a las radiaciones solares. Previene la deshidratación y protege el color y la fibra capilar. Cabello acondicionado y luminoso.150ml, 15,70€

 

¡Ya está aquí el nuevo Smart Touch Save my Hair de Montibello!

El primer light conditioner “todo en uno” que actúa como pre & post tratamiento. El compañero ideal para una defensa diaria. No es solo un protector solar: es todo un daily hair saver capaz de “salvar” al cabello de cualquier agente externo que pueda dañar su salud los 365 días del año.

Protege: un escudo de protección instantánea frente a los agentes externos a los que nos enfrentamos a diario.
Repara: acondiciona, hidrata y suaviza reparando el daño causado.
Todo ello, con un aroma irresistible de melón exótico acompañado de notas verdes y frutas de agua.
Su fórmula “híbrida” con activos altamente efectivos como la vitamina E y ácido linoleico de origen natural procedente del aceite de las semillas del melón de Kalahari, Phantenol, Gluconolactone y Filtros Solares SPF4 que se combinan para defender las necesidades del cabello y de la piel. 200ml, 19,90€ (A la venta en Salones de Peluquería)