Activa tu circulación y aligera tus piernas

Las piernas son el caballo de batalla de un gran porcentaje de mujeres. La edad, los embarazos, el calor, la vida sedentaria, el tabaco, una mala alimentación y las ropas demasiado ajustadas son algunos de los factores que influyen negativamente en la circulación venosa. Hoy os voy a contar algunas cosas sobre la salud de las piernas y como las podéis cuidar de manera fácil gracias a la acción de varias plantas beneficiosas.

Venoforte unidosis

En el interior de las venas se encuentran unas válvulas que impiden el retorno de la sangre. Cuando estas válvulas dejan de funcionar con normalidad, las paredes de las venas se vuelven incapaces de bombear la sangre y ésta tiene tendencia a quedarse acumulada, sobre todo, a nivel de los miembros inferiores.
Como consecuencia de esta acumulación se produce la salida de fluidos hacia los tejidos con la aparición de edema e inflamación. Unido a estos síntomas aparecen la típica pesadez de piernas, hormigueo incluso calambres. En estadios más avanzados aparecen las varices (venas superficiales dilatadas).
A medida que envejecemos el deterioro de los tejidos es más rápido debido a que nuestros mecanismos para contrarrestarlo se van ralentizando. Este deterioro se pone también de manifiesto a nivel de las venas. Los hábitos sedentarios inciden en un considerable aumento de las enfermedades circulatorias. El simple ejercicio de caminar ejerce un efecto positivo que favorece el flujo ascendente de la sangre.
Mala circulación. En todos los estudios se ha podido comprobar que la edad es el principal factor de riesgo para la aparición de la insuficiencia venosa. Las varices son cuatro veces más frecuentes en el grupo de edad de mayores de 60 años si se compara con los de más de 20 años. El segundo factor de riesgo es el sexo, siendo el doble de veces más frecuente la aparición de varices en la mujer que en el hombre. Otros factores de riesgo a tener en cuenta en la aparición de varices son el embarazo y el tipo de trabajo aumentando en los que son estáticos y se permanece mucho tiempo en la misma postura, bien sea sentado o de pie).

LAS PLANTAS DE LA CIRCULACIÓN VENOSA

Hamamelis (Hamamelis virginiana). Destaca de esta planta la actividad vitamínica P que se traduce en un aumento de la resistencia de las pequeñas venas y capilares y en una disminución de la permeabilidad capilar (salida del líquido capilar), responsable del edema y la inflamación.

Rusco (Ruscus aculeatus). Los estudios han demostrado que el los saponósidos que contiene vasoconstrictores, ntiinflamatorios y antiedematosos, haciendo de esta planta una buena opción en el tratamiento de las hemorroides y las
piernas cansadas.

Vid roja (Vitis vinifera). Las hojas de la vid roja contiene antocianósidos, un ingrediente con acción tónica para las venas que pfavorece la circulación venosa y evita la fragilidad capilar. Mejora la sensación de piernas cansadas, las varices y la circulación sanguínea en general.

 

Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum). Se utiliza sólo la corteza de este árbol que contiene derivados cumarínicos, responsables de su importante actividad vitamínica P, aumentando la resistencia de los capilares. Además es un potente vasoconstrictor por lo que mejora la circulación sanguínea y las piernas pesadas.

Las Ampollas bebibles Venoforte de Arkopharma contienen Hamamelis ((Hamamelis virginiana L.) 170 mg. Rusco (Ruscus aculeatus L.) 170 mg. Vid roja (Vitis vinifera L.) 100 mg y Castaño de indias (Aesculus hippocastanumL.). 160 mg.

Hay que tomar una ampolla al día diluida en agua o zumo y el envase de 10 unidosis cuesta 9,90 €

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